در خانه سم زدایی کبد انجام دهید
علائم کبد چرب
مهم‌ترین حالتی که عملکرد کبد را مختل می‌کند، چربی است. کبد چرب معمولا تا زمانی که آسیب بسیار نباشد علائم جدی نشان نمی‌دهد. بااین‌حال، باید به برخی از علائم توجه کرد. برخی از مهم‌ترین نشانه‌های کبد چرب می توان به موارد زیر اشاره کرد:
درد معده
بیماران درد را در وسط شکم یا در سمت راست‌بالای شکم احساس می‌کنند. معمولا این درد بعد از غذا خوردن رخ می‌دهد، زیرا معده منبسط می‌شود و به کبد فشار می‌آورد و باعث درد می‌گردد.
خستگی بی‌امان
خستگی که از بین نمی‌رود یک علامت شایع است. مشکلات تمرکز و سردرگمی نیز ممکن است همراه با آن باشد. کمبود انرژی به دلیل ناتوانی کبد در عملکرد صحیح ایجاد می‌شود و باعث کندی متابولیسم و خستگی بی‌دلیل خواهد شد.
مشکلات پوستی از علائم کبد چرب
یکی دیگر از علائمی که می‌تواند به شما در مورد مشکلات مرتبط با کبد هشدار دهد، تغییرات پوستی است. واضح‌ترین و قابل‌مشاهده‌ترین تغییر زرد شدن پوست، غشاهای مخاطی یا چشم‌ها (یرقان) است.
سم‌زدایی کبد با نوشیدنی های خانگی
شما می‌توانید کبد خود را با این ۳ نوشیدنی طبیعی سم‌زدایی کنید که می‌تواند به بهبود عملکرد کبد کمک بسیاری کند.
چای سبز
این نوشیدنی ادرارآور است و برای دفع سموم از بدن ایده‌آل است. همچنین یک آنتی‌اکسیدان است و می‌توان آن را به‌طور منظم مصرف کرد، اما نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد. همچنین به هضم غذا کمک می‌کند، از علائم آنفولانزا جلوگیری می‌کند و به کاهش تب و گلودرد کمک می‌کند.
چای زردچوبه و زنجبیل کمک به سم زدایی کبد
برای بهره‌مندی از فواید زردچوبه، چهار لیوان آب را بجوشانید و یک و نیم قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه، یک پیمانه فلفل سیاه، یک عدد لیمو و یک پیمانه زنجبیل به آن اضافه کنید. سپس چند دقیقه صبر کنید و مصرف کنید.
زردچوبه نه‌تنها برای کبد مفید است، بلکه برای تسکین ناراحتی معده نیز ایده‌آل است، زیرا دارای خواص ضدالتهابی است. همچنین از سوزش سر دل و به‌طورکلی اختلالات گوارشی جلوگیری می‌کند.
ترکیب سیب و گیاه قاصدک
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در قاصدک به عملکرد صحیح کبد، حفظ جریان کافی صفرا و جلوگیری از خونریزی در کبد کمک می‌کند. همچنین می‌توانید زنجبیل، سیر و پیاز را به این نوشیدنی اضافه کنید که می‌تواند سلامت کلی بدن را برای نتایج بهتر بهبود بخشد. گیاه قاصدک را با سایر مواد مخلوط کرده، بجوشانید و بگذارید چند روز بماند.